Hayot harakatda yotadi.Ko'pchilik buni yaxshi ko'radi, lekin mashqlarni bajarayotganda quyidagi maslahatlarga e'tibor bering:
Xavfsizlikka e'tibor bering, mushaklar, bo'g'inlar va ligamentlarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik va mashq qilishdan oldin to'liq tayyorgarlik ko'ring.
Buni haddan tashqari oshirmang, mashqlar miqdorini bosqichma-bosqich oshiring.
Shunday qilib, yaxshi ishlaydigan jang san'atlari uchun gilam juda muhim, u quyidagi afzalliklarga ega bo'lishi kerak:
Xavfsizlik, rebound, zarbani yutish
Yaxshi ushlash, yanada barqaror va qulay
Bizning Jang san'atlari to'plamimiz bu xususiyatlarga ega, ayniqsa odamlarga ajoyib tajriba berishda aks etadi, uning qulay zarba yutilishi va yaxshi egiluvchanligi mashqlar paytida yuzaga keladigan sport jarohatlaridan samarali ravishda qochishi mumkin.
Mat ikki tomonlama rangli dizaynga ega va bir nechta rangga ega, shuning uchun uni o'zingiz mustaqil ravishda o'rnatishingiz mumkin.
Unga g'amxo'rlik qilish oson, uni tozalash uchun sizga chang yoki mato kerak bo'ladi.Agar u iflos bo'lsa ham, siz ham bir oz detarjan sepib, ozgina tozalang, u yangidek toza bo'ladi.
Aralash jang san'atlari to'shagi Taekvondo stadioni, jang san'atlari / dzyudo stadioni, karate stadioni, braziliyalik jiu-jitsu mashg'ulotlari, kungfu mashg'ulotlari joyi va boshqalar kabi barcha turdagi fitnes maydonchalari uchun javob beradi.Sportchi jangda erga urilsa, bu EVA ko'pikli mat tebranishning sekinlashishiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin va erga yiqilgan odam qattiq zaminning ta'siri va shikastlanishidan samarali ravishda qochishi mumkin.
Hozirgacha barcha turdagi stadion mashg'ulotlari va musobaqalari ushbu turdagi himoya sport gilamini tanlaydi.Va fitnes mashqlari qulayligi bilan deyarli har bir kompaniya, bo'lim va oila ba'zi mashqlar to'shaklarini tayyorlaydi.Keyin bu mashqlar to'shaklari hukumat tomonidan tashkil etilgan LinYi milliy fitnes markazlarida keng tarqalgan.
Yuborilgan vaqt: 2021 yil 14-dekabr